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　　現年9歲的真真一入睡就發出“格格”的磨牙聲，其母親王女士聽后感到十分難受，日前帶孩子到上海八五醫院兒科求診。醫生診治后認為很可能是因為孩子體內缺鋅所致，叮囑王女士多給孩子吃些含鋅的蔬菜。

該科趙霞醫生認為，兒童夜間自己無法控制的磨牙行為，醫學上稱之為“夜磨牙”。一般認為除了腸道寄生蟲反射性地引起磨牙外，胃腸功能紊亂、體內缺鋅、精神興奮等因素都可導致夜磨牙。因此，不能像一般家長那樣單純地認為是蛔蟲引起。由于小兒夜磨牙的時間長，可影響牙齒的健康，如前牙變短，影響美容，后牙磨平引起咀嚼肌疲勞和酸痛，嚴重的可致顳頜關節功能紊亂癥，甚至出現牙髓炎等。城市的孩子夜磨牙多是因為不吃蔬菜導致體內缺鋅而引起的。

趙醫生還再三強調，補鋅時沒必要一味吃營養品，其實多吃富含鋅的蔬菜可以起到更顯著的補鋅效果。如小白菜、菠菜等，都是富鋅蔬菜，它們的葉片比莖稈含鋅量更高，生長發育遲緩的兒童也應該多食用一些。

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