牙周病對健康的影響并不止于口腔,你的心臟也會受牽連。

  牙周病是因潔牙不徹底,造成牙齒及牙齦間,甚至是軟組識的感染。

  牙周病對健康的影響并不止于口腔。根據美國牙周病學會及國家衛生署的研究指出,它可造成心血管及呼吸系統方面的疾病,也會引發身體一連串的免疫反應,例如敗血癥、心內膜炎、或加速糖尿病惡化。

  其實你只要注意下面幾點,便令口腔健康:

  1.輕輕刷牙。猛力刷牙經過一段時間后,會破壞琺瑯質,軟組織退縮后,就在牙齒和牙齦間產生像袋子一般的縫隙。這就像自找麻煩,邀請感染原住進這個袋子。

  為了要小心的清潔,應該使用軟毛的牙刷。刷牙應像擦拭鏡子一般,而不是像在刷浴缸。

  2.刷得多不如刷得好。一天一次完整的清潔,勝過幾次隨便亂刷。要把牙齒磨成如珍珠白需要兩分鐘,但許多人只花不到一分鐘的時間便草草結束。可以試著用播放一首歌的時間,或是電視廣告的時間刷牙。

  3.不要太依戀你的牙刷。大部分的牙醫建議一個月換一支牙刷。因為只需幾個星期,原本柔軟圓滑的刷毛就擠成一團。當刷毛像外翻的鋼毛時,代表你跟它說再見的時候到了。

  4.每天使用牙線,不許有借口。用水柱清洗,或許可以沖掉餐中花椰菜的殘渣,漱口水也沒什么用處。只有養成習慣使用牙線,才能去除齒縫間的結石。

  但如果你有下列情形,應盡速去看牙醫,積極治療:

  1.有持續性的口臭。

  2.刷牙時牙齦容易流血。

  3.牙齦常有紅腫敏感現象,懷疑自己最近是火氣大。

  4.牙齒有松動或分開。

  5.感覺牙縫來越大。

  6.牙齒有時有腫大流膿。

  7.牙齒上下咬合時,覺得密合程度有改變。
 


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